LE JEUDI DE

19H30 à 20H30

PROPOSEE PAR LAETITIA

L’Aéroboxe, appelée également Aéroboxing, est un sport fitness né de la fusion des mouvements d’aérobic avec ceux des arts martiaux à l’instar du kick boxing. Il s’agit d’un entraînement cardiovasculaire dynamique à la fois ludique et défoulant. La pratique de cette discipline ne nécessite aucune connaissance préalable des arts martiaux.

L’Aéroboxe est un sport fitness ludique et explosif. Elle permet une évacuation rapide du stress et de la nervosité. Elle tonifie les muscles du corps et permet un bon contrôle de la respiration. Elle favorise la circulation sanguine dans le corps et favorise l’élimination des toxines par le système lymphatique. Cette activité sportive est idéale pour les femmes désirant affiner leur silhouette et par là même résoudre leurs problèmes de surpoids.

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Reprise le jeudi 10 septembre 

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